■ 열사병
증상
▶ 중추신경 기능장애(의식장애/혼수상태)
▶ 땀이 나지 않아 건조하고 뜨거운 피부(40℃ 초과)
▶ 심한 두통
▶ 오한
▶ 빈맥, 빈호흡, 저혈압
합병증
뇌병증, 횡문근 융해증, 신부전, 급성호흡부전증후군, 심근손상, 간손상, 허혈성 장손상, 췌장손상, 범발성 혈간내 응고장애,혈소판 감소증 등

응급조치
▶ 119에 즉시 신고
▶ 기다리는 동안 다음과 같은 조치 시행
▶ 환자를 시원한 장소로 옮김
▶ 환자의 옷을 시원한 물로 적시고 몸을 선풍기 등으로 바람을 불어줌
 ※ 이때 환자의 체온이 너무 떨어지지 않도록 주의
 ※ 의식이 없는 환자에게 음료를 마시도록 하는 것은 위험하니 절대 금지

■ 열탈진
증상
▶ 체온은 정상, 혹은 상승(40℃미만)
▶ 땀을 많이 흘림(과도한 발한)
▶ 극심한 무력감과 피로
▶ 창백함, 근육경련
▶ 오심 또는 구토

응급조치
▶ 시원한 곳 또는 에어컨 있는 장소에서 휴식
▶ 스포츠 음료나 주스(투명과즙) 등을 마심
 ※0.1% 식염수(물 1ℓ에 소금 1 티스푼)정도 섞어 마심
▶ 시원한 물로 샤워를 하거나 목욕 ∙ 증상이 한시간 이상 되거나 회복되지 않을 경우는 의료기관진료
 - 병원에서 수액을 통해 수분과 염분을 보충

■ 열경련
근육경련
▶ 팔, 다리, 복부, 손가락

응급조치
▶ 서늘한 곳에서 휴식 ∙스포츠 음료나 주스(투명과즙) 등을 마심
 ※0.1% 식염수(물 1ℓ에 소금 1 티스푼) 정도 섞어 마심
▶ 경련이 일어난 근육을 마사지
 ※ 경련이 멈추었다고 해서 바로 다시 일을시작하면 안 됨
▶ 바로 응급실에 방문을 해야 하는 경우
 - 1시간 넘게 경련이 지속
 - 기저질환으로 심장질환이 있는 경우
 - 평상시 저염분 식이요법을 한 경우

■ 열실신
증상
▶ 실신(일시적 의식소실)
▶ 어지러움증

응급조치
▶ 시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힘
▶ 물, 스포츠 음료나 주스 등을 천천히 마심

■ 열부종
증상
▶ 손, 발이나 발목의 부종

응급조치
▶ 시원한 장소에서 발을 높인 자세로 휴식

■ 열 발진
증상
▶ 다발성의 가려움증 또는 따끔거리는 증상을 동반한 붉은 뾰루지 또는 소수포
 - 얼굴, 목, 가슴 상부, 서혜부(사타구니 부근과 넓적다리 안쪽), 유방밑, 팔꿈치 안쪽(피부가 접히는 부위)

응급조치
▶ 시원하고 건조한 장소로 옮김
 - 소수포 등이 난 부위는 건조하게 유지 ∙포제(dusting powder) 사용

열사병
증세와 징후

피부를 통하여 체내의 열을 배출하지 못해 체온조절기능이 중단되면서 유발 얼굴이 붉어지고 열이 많습니다.

▶ 맥박이 빠르고 강합니다.

▶ 두통 및 현기증이 나타나며 구토의 증세가 있습니다.

▶ 급격히 의시불명 및 경련증상을 보입니다.

응급처치
▶ 환자를 시원한 장소로 옮기고 옷을 벗긴 뒤 반좌위로 하고 머리를 높입니다.
▶ 찬 물수건으로 씻겨주던가 찬물에 몸을 담그게 하여 체온을 신속히 냉각시킵니다.

예방
▶ 물에 소금을 넣어 먹습니다.
▶ 옷을 얇게 입습니다.
▶ 가벼운 음식을 먹습니다.

열경련과 일사병
열경련
과도한 발한과 염문손실로 인해 발생하는 현상으로 격렬한 활동을 할 때 갑자기 복부경련과 상.하지에 발생합니다.
▶ 가능하면 구강으로 소금물을 섭취하고 휴식을 취하게 합니다.
▶ 소금물은 그냥 먹이지 말아야 하며, 경련근육은 마사지를 하면 오히려 통증을 악화시키므로 마사지를 해서는 안됩니다.

일사병
염분과 수분의 손실뿐만 아니라 말초혈액저류로 인해 발생하며 갑작스런 의식상실, 허탈, 두통, 피로, 현기증, 오심 때에는 복부경련의 징후가 나타납니다.
열사병으로 진행될 수 있습니다.
▶ 서늘한 곳으로 옮기고 똑바로 눕힌 상태에서 다리를 올려줍니다.
▶ 생리식염수를 정맥 주입합니다.

열 및 빛의 영향에 속하는 질환은 열사병 및 일사병, 열실신, 열경련, 열탈진 등으로 각각의 차이는 있으나 주로 고온에 노출되었을 때 증상이 나타나게 된다.

흔히 ‘열사병’과 ‘일사병’은 같은 질환으로 혼동하는 경우가 있으나, 다음과 같은 명백한 차이가 있다.

<일사병>

흔히 ‘더위 먹은 병’이라고도 하며, 더운 공기와 강한 태양의 직사광선을 오래 받아 우리 몸이 체온을 제대로 조절하지 못해 생기는 질환이며,

증상은 수분과 전해질 소실에 의해 무력감, 현기증, 심한 두통을 동반한다.

응급처치는 서늘한 곳을 찾아 환자를 눕힌 후 의복을 느슨하게 하고 물이나 이온음료 등의 충분한 수분섭취를 시키며 단, 의식이 없을 때는 아무것도 섭취해서는 안된다

<열사병>

집중호우와 폭염으로 인한 지속적인 고온 다습한 환경에서 몸의 열을 내보내지 못할 때 발생하며 특히, 매우 무덥고 밀폐된 공간에서 일하거나 운동할 때 주로 발생한다.

증상은 체온조절 중추가 정상 작동되지 않아 고열(40℃ 이상)을 동반하고, 의식변화가 동반되며 혼수상태에 빠지기 쉽다.

응급처치는 최대한 빨리 환자의 체온을 내리기 위해 환자의 옷을 벗기고 찬물로 온몸을 적시거나 얼음, 알코올 마사지와 함께 에어컨이나 선풍기 바람을 쏘이면서 신속히 병원으로 후송하는 것이 중요하다. 또한, 의식 저하가 있는 경우 구강으로 수분섭취를 제한하여 폐로 흡입되는 것을 방지한다.

이 외에도 열탈진, 열부종, 열실신 등의 질환이 있다.

열사병 등을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 더운 여름 중 가장 더운 시간대인 오전 11시부터 오후 2시까지는 가급적 야외활동을 삼가며, 실내온도를 적정수준으로 유지해 바깥과의 온도차가 크지 않게 하는 것이 좋다.

부득이하게 야외활동을 하는 경우 양산을 준비하거나 그늘을 통해 휴식시간을 가지며, 자주 수분을 섭취해야 한다.

기온, 햇빛에 민감한 질환인 만큼 여름에는 폭염특보 등 기상청 정보에 신경 쓰고, 조금이라도 몸의 이상을 느끼면 필히 실내, 그늘에서 휴식을 취할 수 있도록 해야 한다.