대나무 감잎차는 콜레스테롤을 조절하는 효과가 있다.

감잎차는 혈중 콜레스트롤 양을 조절해주는 역할을 하여 혈 관계 질환예방 도움에 효과적이라고 한다.

피부미백으로도 유명하며, 비타민이 많아 열에 특히 강한 성분을 가지고 있는 대나무 감잎차는 여성들에게 더욱 좋다.

비타민C가 풍부하여 감기 예방에도 효과를 볼 수 있다.

감잎 10장, 대나무잎 20장을 물에 넣고 15분간 끊이기만 하면 된다.

알레르기란?

몸속에서 일어나는 일종의 면역반응의 하나로 외부에서 침입한 어떤 물질에 대해서 지나치게 이상반응을 보이는 현상. 대부분의 사람에게는 아무런 문제도 일으키지 않는 물질이 어떤 특정한 사람에게는 두드러기, 비염, 천식 등 과민반응을 일으키는 것입니다.

알레르겐(항원)

식품 : 계란, 우유, 콩, 밀가루, 생선, 메밀 등

실내 항원 : 집먼지진드기, 동물항원, 바퀴 등

실외 항원 : 꽃가루, 궁중곰팡이 등

알레르기 비염이란?

알레르기 비염은 어떤 물질(원인항원)에 대하여 코의 속살이 과민반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다.

알레르기 비염의 원인항원

화분(나무, 잔디, 잡초 등), 곰팡이, 동물의 비듬, 집먼지진드기 등

알레르기 비염 증상

• 맑은 콧물
• 코막힘
• 코가려움증
• 발작적인 재채기
• 구호흡(mouth breathing)
• 아래 눈꺼풀 아래의 진한 갈색 착색
• 아래 눈꺼풀 밑의 겹주름
• 코를 자주 움찔거림
• 코를 옆으로 문지르거나 밀어올림
• 코 잔등의 횡주름

알레르기 비염의 치료

• 환경요법

알레르기 질환을 유발시키고 악화시키는 원인 항원을 알아내어 이를 회피하는 것

집먼지 진드기 예방 실내 환경 관리

1. 물걸레 등을 이용하여 집안 청소를 자주 한다.

2. 침구류는 주 1회 55℃ 이상 세탁 후 햇볕에 말린다.

3. 카페트와 천 커튼을 치운다.

4. 실내 습도는 50%이하로 유지한다.

5. 소파 등은 가죽이나 비닐제품을 이용하고 가구나 장식은 가능하면 줄인다.

6. HEPA(high efficiency particulate air)필터가 장착된 공기청정기를 사용한다.

꽃가루 곰팡이 알레르기 예방 및 회피

1. 창문을 닫고 필요하면 에어컨을 사용하여 공기를 청정하게 유지한다.

2. 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 새벽, 아침(오전5~10시)운동은 자제한다.

3. 자동차로 여행할 때는 차 창문을 필히 닫는다.

4. 알레르기 유행시기에는 옷이나 빨래를 말리기 위해 밖에 널지 않는다.

5. 하루활동을 계획하기 전에 꽃가루수 예보와 그날의 수치를 확인한다.(http://www.pollen.or.kr)

• 약물요법

항히스타민제, 충혈 제거제, 비강내 국소 스테로이드, 항콜린제, 류코트리엔 조절제 등

• 면역요법