건강한 이야기

정면이나 뒤에서 바라보았을 때 곧게 뻗어 있어야 할 척추. 하지만 예전과 달리 어깨 높이가 달라 보이거나, 한쪽 등만 유독 튀어나와 보인다면 척추 건강에 적신호가 켜진 것일 수 있습니다.단순히 자세가 나빠서 생기는 일시적인 현상일까요? 오늘은 청소년부터 성인까지 누구도 방심할 수 없는 '척추측만증(척추옆굽음증)'의 오해와 진실, 그리고 일상 속 상식들을 명확하게 정리해 드리겠습니다.1. 척추측만증이란 무엇인가요?정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일직선, 측면에서 보았을 때 완만한 S자 곡선을 그리며 몸을 지탱합니다.하지만 척추측만증은 정면에서 보았을 때 척추가 옆으로 휘어지는 질환을 말합니다. 단순히 평면적으로만 휘어지는 것이 아니라, 척추뼈 자체의 회전 변형까지 동반되어 3차원적으로 구조가 틀어지는 ..

드라마나 영화에서 단골 소재로 등장하던 혈액암과 림프종. 과거에는 치료가 어려운 불치병으로 인식되기도 했지만, 의학 기술이 비약적으로 발전한 지금은 완치를 뜻하는 '관해' 상태에 도달해 건강한 일상을 되찾는 환자분들이 정말 많아졌습니다.그렇다면 혈액암과 악성 림프종 치료 과정에서 생존율과 완치율을 극적으로 높이기 위해 환자와 보호자가 가장 집중해야 할 핵심은 무엇일까요? 1. 가장 중요한 핵심: '조기 진단'과 '정확한 아형(Type) 분류'혈액암(백혈병, 다발성 골수종 등)과 림프종 치료의 성패를 가르는 첫 번째 단추는 바로 빠른 발견과 정밀한 진단입니다.침묵의 증상 알아차리기: 림프종의 대표적인 증상은 목, 겨드랑이, 사타구니 등의 림프절이 통증 없이 커지는 것입니다. 이와 함께 이유 없는 체중 감소..

"나는 짜게 먹지도 않고, 고기도 줄였는데 왜 혈압이 높지?"주변을 보면 억울함을 호소하는 고혈압 환자분들이 많습니다. 보통 고혈압이라고 하면 소금 가득한 식단이나 비만, 유전적인 요인만을 떠올리기 때문인데요. 하지만 우리가 매일 무심코 반복하는 '의외의 일상 습관'들이 혈관을 늙게 하고 혈압을 치솟게 만든다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 혈압약 먹기 전에 반드시 체크해야 할, 고혈압에 영향을 주는 뜻밖의 생활 습관 4가지를 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.1. 수면 부족: 잠을 아끼면 혈관도 쉴 수 없다바쁜 현대인들이 가장 먼저 줄이는 것이 바로 '잠'입니다. 하지만 수면 시간이 하루 6시간 미만으로 짧아지면 혈압 조절 시스템에 비상이 걸립니다.원래 우리 몸은 잠을 자는 동안 자율신경계가 안정되면서 낮보다 혈..