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2018. 12. 3. 11:36

돌연사 예방 수칙 건강생활2018. 12. 3. 11:36

돌연사가 발생하는 환자에 대한 응급처치는 심폐소생술외에 별다른 방법이 없다고 보는 것이 옳다.
계단을 오르거나 조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 종종 아플 경우 전문병원을 찾아가는 것이 가장 좋은 방법이나 일상생활에서 아래와 같은 예방수칙을 지키는 것이 곧 돌연사를 예방할 수 있는 지름길이 되고 있다.

  • 하나, 담배를 피우지 않는다.

  • 둘, 스트레스를 줄인다.

  • 셋, 혈압을 조심한다.

  • 넷, 체중조절을 한다.

  • 다섯, 콜레스테롤 수치를 줄인다.

  • 여섯, 당뇨병을 조심한다.


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Posted by 건강텔링