담배를 끊으면 이로운 점

◆ 담배를 끊으면 곧 놀라울 정도로 정신이 맑아지고 스스로 깨끗해진 기분이 든다.

    몸과 옷 등에서 담배냄새가 사라지기 때문이다.

    담배를 끊고 나서야 자신이 그 지독한 냄새와 항상 함께했다는 사실을 깨닫게 된다.

◆ 담배를 끊는 데 성공했다는 행복감도 함께 느낄 수 있다,

◆ 1주일이 지나면 기침횟수가 줄어들고 이전에 기침을 하면 나오던 가래가 묽어진다.

    3개월이 지나면 기침도 없어지고 가래도 나오지 않는다.

◆ 3개월이 지나면 정자의 수도 정상으로 돌아오고 정력이 좋아지는 것을 느낀다.

◆ 12개월이 지나면 심장마비로 죽을 확률이 정상인의 절반 정도로 낮아진다.

◆ 5년이 지나면 심장마비로 죽을 확률이 정상인과 같아진다.

◆ 10년 내지 20년이 지나면 암발생의 위험이 비흡연자와 같은 수준이 된다.