달력

3

« 2024/3 »

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31

2013년 미국신장학회지에 보고된 연구에 따르면 70새 노인 50%가 3기 이상(콩팥 기능 60% 미만)의 만성콩팥병을 가지고 있었다.

콩팥은 한번 망가지면 회복이 불가능하다.

따라서 미리 관리를 하지 않으면 마지막으로 투석을 받게 된다.

통상적으로 투석치료는 4시간씩 주 3회 병원을 방문해 치료를 받는다.

신장이식을 해도 평생 면역억제제를 복약해야 한다.

이를 예방하기 위해선 먼저 소금을 줄여야 한다.

소금이 많이 든 국이나 찌개를 피하고 외식을 줄이는 것도 도움이 된다.

술과 담배는 혈관을 수축시켜 혈압을 높인다.

보통 만성콩팥병의 위험을 5배 증가시키는 것으로 알려져 있다.

이와 함께 적정체중을 유지하고 주 3일 이상 규칙적인 운동을 통해 심혈관계 기능을 개선시켜야 한다.

:
Posted by 건강텔링